الشوربة الحارقة دكتورة خلود

معلومات عن الشوربة الحارقة دكتورة خلود

حساء الدكتورة خلود الحار هو من الأشياء التي يرغب الكثير من الناس في معرفتها بسبب شعبية الدكتورة خلود، والتي جعلت الكثير من الناس يرغبون في تطبيق طريقة إنقاص الوزن الخاصة بها لإيمانهم القوي بها، لذلك في هذا المقال هو ستشاهد فيديو الدكتورة خلود فيه تشرح كيف أصبح ضعيفاً، كما ستشرح للدكتور حلود كميات الحساء المحترق.

من هو الدكتور هولود من ويكيبيديا؟

في البداية سوف نقدم أهم المعلومات عن د.حلود:

  • الاسم: حلود وليد الزهار.
  • مولود: 18 ديسمبر 1988.
  • المهنة: طبيب + مبتكر محتوى رقمي في الشبكات الاجتماعية.
  • الجنسية: الكويت.
  • الزوج: أمين الجبشي، عارضة أزياء.
  • عدد الاطفال: 4 اطفال.
  • رابط لحساب د. Holud على Instagram: يمكنك الوصول إلى الرابط الخاص بحساب Dr.
  • رابط حساب Snapchat الخاص بالدكتور Holud: يمكن الوصول إلى حساب Snapchat الخاص بالدكتور Holud “”.
  • رابط لقناة د.

مكونات حساء الدكتور حلود الحار

في البداية سوف نقدم مكونات حساء الدكتور هولود المحترق:

  • 3 لمبات.
  • 3 فصوص ثوم.
  • حفنة من الكرفس.
  • طماطم.
  • ملفوف مقطع شرائح.
  • 3 حبات فلفل أخضر غير حار.
  • 3 حبات جزر.
  • ملعقة صغيرة كمون.
  • ملعقة صغيرة ملح.
  • ربع ملعقة صغيرة كركم.

كيف تصنع حساء حار للدكتور حلود

يمكن تحضير هذا الحساء بالطريقة التالية:

  • يتم تقطيع جميع مكونات الحساء معًا في وعاء طهي عميق، وتضاف التوابل إليها.
  • أضف حوالي لتر من الماء إلى المكونات.
  • اترك الحساء على النار حتى ينضج، ثم ارفعه عن النار واتركه لبعض الوقت حتى يبرد.
  • ثم يتم تقطيعها باستخدام الخلاط.
  • سخنيها على النار قبل الأكل وقدمها ساخنة.

حساء حار دكتور حلود

بعد عرض كميات حساء د.

فيديو الدكتورة حلود الذي تشرح فيه كيف أصبحت أضعف

تحدثت الدكتورة حلود بالتفصيل عن طريقة خسارتها للوزن، وبما أن الكثير من الناس يتبعونها ويريدون اتباع طريقها لفقدان الوزن، في هذا الجزء من المقال سنقدم الفيديو الذي تحدثت فيه الدكتورة حلود عن طريقها إلى فقدان الوزن:

هل يتبع الدكتور هولود حمية الكيتو؟

نعم، تلتزم الدكتورة حلود بنظام كيتو الغذائي، ولكن على طريقتها الخاصة، صرحت مرات عديدة أنها تلتزم بنظام كيتو الغذائي بالإضافة إلى تناول الحساء المحترق من أجل حرق الدهون في جسدها، وقد صرحت في العديد من المرات. فيديوهاتها تقول إن اتباع حمية الكيتو أثناء تناول الحساء المحترق يجعلها تفقد وزنها بحوالي كيلوغرام في اليوم.

ما هي حمية الكيتو التي يتبعها الدكتور هولود؟

إن رجيم الكيتو المقصود هنا هو نظام غذائي يعتمد على الكثير من البروتينات وتقليل الكربوهيدرات بحيث لا تزيد كمية الكربوهيدرات في اليوم عن 50 جرامًا، ويتطلب هذا النظام الغذائي أيضًا منع استهلاك السكر بشكل عام، فهذا النظام الغذائي ببساطة يدفع الجسم لحرق الدهون لعدم وجود أي مصادر طاقة أخرى.

د. حلود بعد كيتو

تمكنت الدكتورة حلود بعد تناول الكيتو وتناول الحساء الساخن من خسارة حوالي 12 كيلوجرامًا، والجدير بالذكر أن وزنها لم ينخفض ​​كثيرًا ؛ لأنها غالبًا لم تلتزم بالنظام بالشكل الأمثل، مما جعلها تحترق. أضعف قليلاً من المعتاد، وبشكل عام، من المفترض أن يفقد نظام كيتو الغذائي مع شوربة الحرق وزنًا بمعدل كيلوغرام واحد في اليوم.

نصائح للحصول على أفضل نتيجة من نظام كيتو الغذائي

يجب تنفيذ النصائح التالية للحصول على أفضل نتيجة من تطبيق حمية الكيتو:

  • يجب أن تأكل المزيد من الألياف.
  • من الأفضل عدم تناول وجبة خفيفة في منتصف النهار إلا إذا كنت جائعًا جدًا.
  • من الأفضل الالتزام بالصيام المتقطع مع حمية الكيتو.
  • يجب عليك ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.
  • حدد أوقات النوم وتجنب السهر.
  • من الأفضل الابتعاد عن كل مصادر القلق والتوتر.

في هذا المقال قدمنا ​​حساء الدكتور حلود المحترق، حتى يتمكن كل من يريد أن يعرف عن الحساء المحترق، بالإضافة إلى البرنامج الذي اتبعه الدكتور هولود لفقدان الوزن، أن يفهم بوضوح ما يريدون معرفته.

Similar Posts

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *